Ngoài các hạt dinh dưỡng như hạt hạnh nhân hạt macca, quả óc chó được các chuyên gia sức khỏe khuyên dùng, thì hạt dẻ cười cùng là một trong những hạt dinh dưỡng hàng đầu Việt Nam. Vậy hạt dẻ cười có tác dụng gì ? Lại được xếp vào hạt dinh dưỡng tin dùng. Cùng tìm hiểu ngay bài viết dưới đây nhé!

Hạt dẻ cười có tác dụng gì ?

Tốt cho hệ thống thần kinh

Thành phần vitamin B6 chiếm tỉ trọng lớn trong hàm lượng dinh dưỡng hạt dẻ cười. B6 đóng một vai trò quan trọng trong sự hình thành của myelin – màng bọc xung quanh sợi thần kinh cho phép sự dẫn truyền tín hiệu giữa các dây thần kinh đạt được hiệu quả tối ưu. Vitamin B6 còn góp phần vào quá trình tổng hợp serotonin, melatonin, epinephrine và axit gamma – aminobutyric, hoặc GABA. Một loại axit amin giúp các xung thần kinh trong hệ thần kinh được ổn định.

Tốt cho mắt

Hạt dẻ cười chứa 2 loại carotenoid là zeaxanthin  và lutein. Mà hầu hết các loại hạt khác không có. Hai carotenoid này có chức năng như chất chống oxy hóa, bảo vệ các tế bào khỏi tác hại của gốc tự do. Giảm nguy cơ phát triển thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi tác mà thoái hóa điểm vàng lại là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến khiếm thị và mù lòa. Do đó, hạt dẻ cười được cho là rất có lợi cho mắt.

Giúp ngủ ngon hơn

Vitamin B-6 giúp sản xuất dẫn truyền thần kinh và các tế bào máu đỏ. Một trong những dẫn truyền thần kinh nó tạo ra, serotonin. Có khả năng điều chỉnh tâm trạng và chu kỳ giấc ngủ, giúp bạn ngủ ngon, không mộng mị.

Hạt dẻ cười giá bao nhiêu 1 kg ?

hạt dẻ cười có tác dụng gì?
Hạt dẻ cười giá bao nhiêu?

Bột yến mạch có giá trên thị trường từ 180.000/500gr trở lên (tùy theo khối lượng sản phẩm). Tuy nhiên ở thị trường có một số loại sản phẩm bán với giá rẻ hơn rất nhiều. Vì thế trước khi mua bạn nên lựa chọn một nơi mua bán uy tín để tránh mua hàng kém chất lượng.

Khi bạn đến mua tại siêu thị Lemart bạn sẽ được mua với giá tốt nhất tại thị trường. Hạt dẻ cười có giá bán tại siêu thị Lemart với giá 200.000 đồng cho 500gram. Bạn có thể đến tại siêu thị để lựa chọn thêm nhiều sản phẩm và mua ở mức giá tốt hơn.

Nên mua hạt dẻ cười ở đâu ?

Hạt dẻ cười được bày bán rất nhiều tại thị trường Việt Nam, không những ở các kênh siêu thị như CoopMart, Big C, Lottemà ở tiệm bán lề đường hay bán hàng rong cũng có mặt sản phâm này. Thế nhưng không phải hạt dẻ nào cũng có chất lượng như nhau, những loại kém chất lượng sẽ gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe.

Tại Tp.HCM bạn có thể đến tại siêu thị Lemart tại địa chỉ 228C/232 Tôn Đức Thắng, hoặc bạn có thể tham khảo một số thông tin sản phẩm tại web Siêu thị Lemart. Tất cả sản phẩm yến mạch tại siêu thị lemart được nhập khẩu tại Châu Âu và được kiểm định chất lượng khắt khe. Ngoài hạt dẻ cười bạn có thể tham khảo thêm một số sản phẩm như quả óc cho Mỹ Hartley Walnuts, hạt mắc ca…

Hạt dẻ cười loại nào ngon?

Có hai loại sản phẩm được chú ý nhiều nhất là hạt dẻ Trung Quốc và Hạt dẻ cười Mỹ. Cùng phân biệt rõ hai loại này nhé!

Hạt dẻ cười Mỹ

hạt dẻ cười có tác dụng gì?
hạt dẻ cười Mỹ

Siêu thị Lemart hiện đang phân phối là hạt dẻ cười nhập từ Mỹ. Đảm bảo không có hóa chất và không gây hại tới sức khỏe người sử dụng.

Hạt dẻ cười tự nhiên vỏ không màu trắng, thường là màu hơi vàng hoặc hơi nâu. Màu sắc không được tươi và có phần hơi xỉn màu. Tuy nhiên, đó chính là những hạt dẻ chất lượng và bổ dưỡng cho bạn.

Kích thước to hơn, hạt chắc khỏe

Khi ăn, hạt dẻ cười tự nhiên có vị ngọt bùi, thơm nồng, rất ngon và không bị đắng.

Hạt dẻ cười Trung Quốc

hạt dẻ cười có tác dụng gì?
hạt dẻ cười Trung Quốc

Thường có vỏ trắng tinh, nhân màu xanh đậm, nhìn rất bắt mắt. Hạt dẻ cười Trung Quốc thường được tẩy trắng bằng clorin, là một loại hóa chất sát khuẩn mạnh gốc clo có trong thuốc trừ sâu, thuốc sát trùng… Trong quá trình tẩy trắng vỏ, clorin dễ dàng theo kẽ hạt thấm sâu vào nhân. Điều này rất gây nguy hiểm đến sức khỏe.

Trên thực tế thường là những loại hạt không nở, hạt lép và nhỏ. Được tẩy trắng rồi kích nở để trông hấp dẫn hơn

Hương vị không được thơm ngon, có nhiều hạt bị đắng, hơi khó ăn.

Siêu thi Lemart hy vọng những thông tin trên sẽ giúp ích cho bạn hiểu rõ hơn về hạt dẻ cười và mua được sản phẩm với giá tốt hơn. Hãy đến với chúng tôi, để lựa chọn nhiều hơn những loại sản phẩm ngoại nhập chất lượng nhất. Ghé thăm siêu thị tại địa chỉ:

SIEUTHILEMART
228C/232 Tôn Đức Thắng
0964.029.214
lemart.vn@gmail.com

Hạt dẻ cười có tác dụng gì ? Giá bao nhiêu 1kg ? Mua ở đâu ?
5 1 vote

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *